『食事は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。』とよく目にするフレーズですが、食事の栄養バランスを考え、料理することはなかなか難しいものです。

『何をどれだけ？どのように？食べたらいいの？』

この講座では、この疑問を解決でき、毎日の料理を楽しんでバランスよく作るためのポイント！と食べて学びます。レジェンド講師”崎浜キヌ”の料理講座＆EMホテル料理長 村上シェフの調理による楽しい実食がございます

対象者／　主食、主菜、副菜ってなんですか？という食べ方初心者から、主婦、主夫、料理、調理に関心のある方。※どなたでも楽しく学べる内容です。

日時／　①7月28日（日）　②10月27日（日）　③12月8日（日）
時間／　■講義：10時30分～12時　■実食：12時30分～14時
場所／　EMホテルコスタビスタ沖縄　B1「イルマーレ」
講師／　崎浜キヌ（ケイショウカイ 栄養クリニック主宰）
調理／　村上淳（EMホテルコスタビスタ沖縄 料理長）
受講料／　3回受講：15,000円（税込：16,200円、資料＋お食事込み）
※都度受講：各回 5,500円（税込：5,940円、資料＋お食事込み）
主催／　ケイショウカイ
◆　お問合せ先：098-932-9555 （ケイショウカイ）

実践栄養学＆食事会の様子

毎回多くのご参加誠にありがとうございます。
2020年も「食」「栄養」をテーマに実践できる内容をお伝えしていきます。